Taurine Supplementation and Its Impact on Healthy Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis of Preclinical and Clinical Studies

Abstract

Objetivo: A mudança demográfica global para populações envelhecidas aumentou o interesse em intervenções que promovem o envelhecimento saudável. A Taurina, um aminoácido semi-essencial com propriedades citoprotetoras, tem sido estudada pelo seu potencial papel na atenuação do declínio funcional relacionado com a idade. Esta revisão sistemática e meta-análise investiga evidências pré-clínicas e clínicas sobre e os efeitos da suplementação de taurina em biomarcadores funcionais do envelhecimento. Métodos: Uma pesquisa sistemática foi conduzida em sete bases de dados até Maio de 2025, incluindo ensaios clínicos randomizados e estudos pré-clínicos controlados. Os estudos elegíveis avaliaram a suplementação oral de taurina em comparação com placebo ou um controlo de dose mais baixa. Os resultados incluíram biomarcadores oxidativos, inflamatórios, lipídicos e glicémicos. O risco de viés foi avaliado utilizando as ferramentas Cochrane e SYRCLE. A meta- análise foi realizada para ensaios clínicos usando o pacote metafor em R. Resultados: Sete estudos pré-clínicos e cinco estudos clínicos cumpriram os critérios de inclusão. As evidências pré-clínicas (n=126) não demonstraram benefícios consistentes em animais saudáveis, mas observaram-se efeitos protetores em modelos diabéticos e stressados. Os ensaios clínicos (n=156) mostraram melhorias significativas em biomarcadores lipídicos (TC, LDL) e glicémicos (RBS, FBS, HOMA-IR), que poderão estar associados a um risco reduzido de doenças crónicas relacionadas com a idade. Os resultados para marcadores de stress oxidativo e inflamatórios foram inconsistentes. Conclusão: A suplementação de taurina parece ser um adjuvante seguro e de baixo custo com benefícios metabólicos que podem contribuir para uma longevidade saudável, particularmente em populaões com obesidade e diabetes tipo 2. As evidências para biomarcadores oxidativos e inflamatórios permanecem inconclusivas, sendo necessários ensaios maiores e padronizados antes de se poderem fazer recomendações clínicas.

Purpose: The global demographic shift towards aging populations has increased interest in proper interventions that promote healthy aging. Taurine, a semi-essential amino acid with cytoprotective properties, has been studied for its potential role in mitigating age-related functional decline. This systematic review and meta-analyse investigate preclinical and clinical evidence on the effects of taurine supplementation on functional biomarkers of aging. Methods: A systematic search was conducted across seven databases up to May 2025, including randomized clinical trials and controlled preclinical studies. Eligible studies assessed oral taurine supplementation compared to placebo or lower dose control. Outcomes included oxidative, inflammatory, lipid and glycaemic biomarkers. Risk of bias was assessed using Cochrane and SYRCLE tools. The meta-analysis was performed for clinical trials using the metafor package in R. Results: Seven preclinical and five clinical studies met our inclusion criteria. Preclinical evidence (n=126) demonstrated no consistent benefits in healthy animals, but protective effects were observed in diabetic and stressed models. Clinical trials (n=156) showed significant improvement in lipid (TC, LDL) and glycaemic (RBS, FBS, HOMA-IR) biomarkers, which are associated with a reduced risk of age-related chronic diseases. Results for oxidative stress and inflammatory markers were inconsistent. Conclusion: Taurine supplementation appears to be a safe, low-cost adjuvant with metabolic benefits that may contribute to healthy longevity, particularly in populations with obesity and type 2 diabetes. Evidence for oxidative and inflammatory biomarkers remain inconclusive, and larger, standardised trials are needed before clinical recommendations can be made.